Понравилась цитата из книги Дорофеева «Путь джедая».

— Сколько нужно психологов, чтобы заменить лампочку?
— Достаточно одного. Но лампочка должна искренне хотеть измениться.

Мне кажется, что это про внедрение любых изменений в жизнь. Можно сколь угодно много смотреть мотивирующих видосиков и читать умных книг, но пока не появится жгучего желания внедрить изменение ничего не выйдет.